عرق زیره

عرق زیره دارای طبع گرم و خشک است و بدلیل داشتن فیبر بسیار بالا در کمک به کاهش وزن و لاغری بیشترین مصرف را دارد. عرق زیره با تاثیر برعملکرد بهتر معده و روده باعث بهترشدن هضم غذا شده وسوخت وساز بدن را افزایش می دهد و برای ازبین بردن یبوست نیز مناسب است. مصرف این عرق گیاهی برای زنان باردار توصیه نمی شود اما در مادران شیرده باعث افزایش شیر می شود.